Cítricos. Y todo su poder curativo

Descripción

Siempre nos han dicho que los cítricos son un importante aliado de la salud, sobre todo en invierno, pero realmente ¿cuánto sabemos de lo que nos puede aportar una naranja, un limón, una lima, una toronja/pomelo o una mandarina? Claro, lo primero que se nos vendría a la mente sería esta respuesta: Vitamina C, que participa en muchos procesos vitales para el buen desarrollo de distintas funciones corporales, tales como el desarrollo de dientes, encías y huesos; la absorción del hierro; el crecimiento y reparación del tejido; la producción del colágeno; la metabolización de grasas; cicatrización de las heridas; y ayuda a reducir la duración e intensidad de las enfermedades del frío.